Архив метки: поясница

Естественный мышечный корсет

Свобода движения в области таза является необходимым условием здоровья всего организма в целом и органов малого таза в частности

 Основной  йоговский комплекс по развитию гибкости в  области таза включает этапы по проработке вспомогательных зон для достижения более эффективных результатов . Об одной из них мы уже говорили ранее (см. статью «Стопа- наша опора»Факадей В.)

 

Данная работа посвящена рассмотрению следующей вспомогательной зоны – зоны поясничного отдела и  содержит в себе практические  рекомендации  по ее разработке. (далее…)

Рубрика: ЙОГА класс | Метки: , , , , , , , , , , | Комментарии к записи Естественный мышечный корсет отключены