Архив метки: Наталья Кравец

Есть в теле много тайных мест. Глазу невидимых (вскрытие не в счет), на ощупь ненаходимых. Йогин их познает, опираясь на знания и практику. Одна из таких оккультных мышц — грудобрюшная диафрагма.  Как зонт раскрыла свой купол, давая опору легким и сердцу. Подобно поршню, каждый вдох опускается к ногам, каждый выдох взмывает к голове. Метафорически говоря, разделяет тело на верх и низ, она же их и объединяет посредством своего движения. 

  (далее…)

   Как-то в поезде случайный попутчик, увидев в моих руках книгу, задал вопрос. На первый взгляд смешной, но при более глубоком рассмотрении – меня вдохновивший. Чем занимаются йоги в этих странных позах? Похожий вопрос, но с меньшей агрессией) задают те, кто хочет начать заниматься йогой. И, пожалуй,  этот вопрос, переформулируясь,  остается у тебя на разных этапах познания йоги. Занимающийся  наполняет его  интересом, исследованием и поиском взаимосвязей тела, психики и окружающей действительности.  (далее…)