Архив метки: йоготерапия храпа

Йоготерапия храпа и остановок дыхания во сне. Львов.

Двомісячний курс. Вівторок, п’ятниця 19:00 — 20:30.
Початок 12 липня 2016.

Адреса: м. Львів, вул. Залізнична 20. Студія Йоги Шакті Йога Шала.

Запис за телефоном: 050 638 54 00

Заняття проводить Ольга Головня, лікар -кардіолог, йоготерапевт.

13606558_302135886791987_4300456861065865479_n

Рубрика: Новости | Метки: , , , , | Комментарии к записи Йоготерапия храпа и остановок дыхания во сне. Львов. отключены

Уджайи, или «змеиное дыхание» в йогатерапии синдрома сонного апноэ. ( Как дышать, если я храплю?)

Об эффектах змеиного дыхания, или уджайи мы уже достаточно подробно говорили в статье «Некоторые эффекты Уджайи, или расслабление после победы». Еще один важный эффект практики, возникающий в результате систематического применения данной пранаямы – тренировка  мышц глотки, языка и мягкого неба, которые современной медициной относятся к дыхательным мышцам и страдают при так называемом синдроме сонного апноэ.

Для того, чтобы выяснить перспективы уджайи — пранаямы  в йогатерапии людей, страдающих от храпа и синдрома сонного апноэ, предлагаю остановиться на взглядах современной медицины на акт дыхания, в частности – на  физиологические механизмы вовлечения вышеперечисленных мышц в дыхательный паттерн. (далее…)

Рубрика: Статьи | Метки: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Добавить комментарий