Подписаться на рассылку
Рубрики
Блоги
Интересно знать
Цельс рекомендовал лечить искривления позвоночника, — горбы — дыхательной гимнастикой и бинтованием грудной клеткиYogatherapyОблако тегов
Blog News Yoga & Medicine Yoga & Science Yoga History yoga science yogatherapy yogotherapy Актуальные статьи Без категории Блог йоготерапевта Елены Ахрамеевой Блог йоготерапевта Наталии Кравец Видео Вопросы йогатерапевту Инструкторы Исследования он-лайн История йоги ЙОГА класс Йога Йога и наука Медицина и йога Новости Обучение и консультации Путешествия и заметки Семинары Статьи Техническая УИЙТ УФЙ Фотогалерея асана врач-йоготерапевт Ахрамеева Елена исследования йоготерапия йога в Украине йогатерапия йогатерапия в Украине йогатерапия в Харькове йогатерапия позвоночника йоготерапия йоготерапия в Украине йоготерапия в Харькове йоготерапия опорно- двигательного аппарата йоготерапия позвоночника медитация мышцы наука йоготерапия опорно- двигательная система опорно- двигательный аппарат осанка осанка и йоготерапия пранаяма украинская федерация йоги украинский институт йоги и йоготерапии хатха йогаМы в соц. сетях
Статистика посещений
Подробная статистика посещений
Архив метки: дыхательная система
Слюсаренко Дмитрий «Показатели дыхания — индивидуальные особенности и влияние на динамику практики хатха йоги.»
Известно, что йога является интегральной системой, проявляющей разносторонний эффект на организм практикующего. Она оказывает влияние на физическое, эмоциональное, ментальное и духовное состояние человека в целом [1].
Одной из важнейших систем организма, обеспечивающей тканевые окислительно-восстановительные процессы и обмен энергии в организме, является дыхательная. Индивидуальные особенности дыхания: тип, глубина, задействованные в нем мышцы,- напрямую связаны с состоянием сознания человека (Сафронов А. Г. «Йога: физиология, психосоматика, биоэнергетика», Харьков: 2008).[2].
От правильной и слаженной работы дыхательной системы зависит состояние человека. Однако далеко не все люди в полной мере задействуют механизмы работы дыхательной системы.
Целями исследования было:
— провести исследование показателей дыхания у людей с разным стажем практики йоги, отследить его закономерности;
— провести сравнительный анализ показателей дыхания у занимающихся до йоговской практики и после нее;
— практикующим, у которых показатели дыхания были снижены, рекомендовать индивидуальные практики асан и пранаям, развивающие дыхательную мускулатуру.
Рубрика: Йога и наука, Статьи
Метки: асана, дыхательная система, исследование, исследования йоготерапия, Йога, йогатерапия, йогатерапия в Украине, йогатерапия в Харькове, йогатерапия позвоночника, йоготерапия, йоготерапия в Украине, йоготерапия в Харькове, йоготерапия опорно- двигательного аппарата, йоготерапия позвоночника, мышцы, наука, наука йоготерапия, опорно- двигательная система, опорно- двигательный аппарат, осанка и йоготерапия, пранаяма, УИЙТ, украинский институт йоги и йоготерапии, УФЙ, хатха йога
Добавить комментарий