Подписаться на рассылку
Рубрики
Блоги
Интересно знать
Первые сведения, касающиеся структуры и функции автономной нервной системы, относят ко временам Галена. Именно он дал название "симпатическому" нервному стволуОблако тегов
Blog News Yoga & Medicine Yoga & Science Yoga History yoga science yogatherapy yogotherapy Актуальные статьи Без категории Блог йоготерапевта Елены Ахрамеевой Блог йоготерапевта Наталии Кравец Видео Вопросы йогатерапевту Инструкторы Исследования он-лайн История йоги ЙОГА класс Йога Йога и наука Медицина и йога Новости Обучение и консультации Путешествия и заметки Семинары Статьи Техническая УИЙТ УФЙ Фотогалерея асана врач-йоготерапевт Ахрамеева Елена исследования йоготерапия йога в Украине йогатерапия йогатерапия в Украине йогатерапия в Харькове йогатерапия позвоночника йоготерапия йоготерапия в Украине йоготерапия в Харькове йоготерапия опорно- двигательного аппарата йоготерапия позвоночника медитация мышцы наука йоготерапия опорно- двигательная система опорно- двигательный аппарат осанка осанка и йоготерапия пранаяма украинская федерация йоги украинский институт йоги и йоготерапии хатха йогаМы в соц. сетях
Статистика посещений
Подробная статистика посещений
Архив метки: анатомия йоги
Бхастрика. Эффекты и механизмы оздоровления. Часть 2. Бхастрика и аппарат внешнего дыхания.
Бхастрика и аппарат внешнего дыхания.
1. Бхастрика стабилизирует состояние гладких мышц бронхиального дерева.
Основная задача аппарата внешнего дыхания – непрерывное обеспечение организма кислородом и выведение углекислого газа (основной продукт метаболизма в теле человека). При этом респираторная часть легкого (альвеолы) «отвечает» за диффузию О2 из воздуха в кровь сосудов малого круга кровообращения и обратно (СО2), а верхние дыхательные пути (бронхи и бронхиолы) – за проведение воздуха к альвеолярной части.
Потребности организма в поглощении кислорода и выведении углекислоты напрямую зависят от уровня обменных процессов, которые, в свою очередь, обусловлены спецификой жизнедеятельности человека (ситуациями, в которых ему приходится участвовать, эмоциональным состоянием, внешними погодными условиями и пр.).
Выходит, что ситуации меняются непрерывно, и стол же непрерывно меняется паттерн дыхания у человека (глубина дыхания, частота, ритм).
Все анатомические структуры, формирующие аппарат внешнего дыхания, должны иметь определенную степень лабильности для того, чтобы своевременная подстройка организма была возможна.
За счет чего обеспечивается лабильность в постоянно меняющихся условиях внешнего дыхания, — когда человек то учащает его, то замедляет, формируя очень разные с точки зрения физики условия для прохождения потоков газа? (далее…)
Рубрика: Статьи
Метки: анатомия йоги, бхастрика, дыхательная конституция, Йога, йога в Украине, йога и здоровье, йогатерапия, йогатерапия бронхиальной астмы, йогатерапия в Украине, йогатерапия дыхательной системы, йогатерапия консультации, йогатерапия набор в группы, йогатерапияв Харькове, йоготерапия, йоготерапия бронхиальной астмы, йоготерапия в пульмонологии, йоготерапия в Украине, йоготерапия в Харькове, йоготерапия дыхательной системы, йоготерапия и возраст, йоготерапия консультации, йоготерапия набор в группы, пранаяма, пранаямы, УИЙТ, украинский институт йоги и йоготерапии, УФЙ, физиология йоги
Комментарии к записи Бхастрика. Эффекты и механизмы оздоровления. Часть 2. Бхастрика и аппарат внешнего дыхания. отключены
Набор в группы 2013.г. Харьков
Для всех, кто желает заняться Йогой с целью восстановить свое здоровье, или поддерживать его на высоком уровне, глубже понять свое тело, научиться владеть им, научиться заботе о теле, мы открываем набор в группы.
Особенности программы.
Занятия будут проходить по направлениям.
- Исследование и оздоровление опорно — двигательного аппарата. Коррекция осанки.
- Исследование и оздоровление сердечно – сосудистой и дыхательной систем.
- Исследование и оздоровление мочеполовой системы.
- Исследование и оздоровление желудочно — кишечного тракта.
Записаться в любую из групп вы можете уже сейчас, занятия в группах будут начинаться последовательно.
Начало занятий.
Время проведения занятий.
Направление |
Время занятий |
Начало занятий |
« Опорно- двигательный аппарат» |
вторник – пятница 19.00 -21.00 |
15 октября |
« Сердечно – сосудистая система» |
вторник — пятница 16.00 -18.00 |
По мере комплектации группы |
« Мочеполовая система» |
среда 16.00 – 18.00 суббота 17.00-19.00 |
6 ноября По мере комплектации группы |
«Желудочно- кишечный тракт» |
понедельник — четверг 16.00-18.00
|
По мере комплектации группы |
Особенности проведения занятий.
Структура занятий.
Основа занятий – занятия в группе.
Как и в прошлом году, занятия проходят 2 раза в неделю,
длительность занятий 2 часа.
Занятия состоят из практической и теоретической части.
Основной курс рассчитан на 3 месяца, с перерывом на 14 дней на новогодние каникулы, так что занятия не помешают вам полноценно и ярко отдохнуть зимой.
В этом году некоторые практики будут проводиться под контролем измерительных приборов. Это поможет углубить телесную чувствительность и осознанность.
Такой подход делает возможным действительно индивидуальный подбор асан и пранаям.
Помимо практики в группе, предусмотрены 2-3 индивидуальных консультативных занятия.
Если у вас есть желание глубже понять свой организм, вам будет предложены несколько дополнительных занятий, под контролем измерительных приборов. Их задача – исследование воздействия асан и пранаям на ваш организм, развитие телесной осознанности, коррекция выполнения йоговских упражнений, что является, опять- таки, основой индивидуализации практики.
Данный курс является самодостаточным. Окончив его, вы можете самостоятельно составить оздоровительный комплекс для себя.
Курс обучает основам, азам Йоги и Йоготерапии. Углубить свои знания и практику вы можете затем в основных группах по окончании курса. По сути, курс Йоготерапии является вводным для дальнейшего обучения по основной программе.
Цель курса.
Основная цель курса — обучение навыку составления индивидуального Йоготерапевтического комплекса.
Краткая программа.
- Основы анатомии и физиологии в Йоготерапии. Терапевтическое использование асан, пранаям, крий. Оздоровительные практики. Показания, противопоказания, нбьюансы выполнения.
- Принципы построения индивидуального йоготерапевтического комплекса.
- Техники по наработке осознанности тела.
- Основы биоэнергетики. Чакральная система человека.
- Медитативные практики.
Запись в группы
Записаться на вводное занятие вы можете по телефонам:
050 777 59 23
067 479 07 70
Место проведения занятий
ст. м. Университет
пл. Свободы, 8
Рубрика: Новости, Обучение и консультации
Метки: анатомия йоги, желудочно-кишечный тракт, индивидуальный комплекс, Йога, йогатерапия, йоготерапия, класс йоги, медитация, мочеполовая система, обучение, опорно-0двигательный аппарат, осознанность, сердечно- сосудистая система, физиология йоги
Комментарии к записи Набор в группы 2013.г. Харьков отключены