Обучение и консультации

Если вас интересует йога  и вы неравнодушны к  своему здоровью, как физическому, так и психологическому, приглашаем вас в
группы «Йога для здоровья», занятия в которых проходят 2 раза в неделю, длительностью 2- 2,5 часа.
Цикл занятий в группах рассчитан на 3 месяца и включает в себя:
— изучение основ хатха – йоги (йога тела) – асаны ( физические упражнения), пранаямы (дыхательные упражнения), бандхи,
крийи ( очистительные процедуры)
— лекционный материал по основам анатомии, физиологии йоги
— введение в медитативные практики, обзор психосоматических соответствий в йоге
— обучение навыку чувствования своего тела, осознания происходящих в нем процессов
— знакомство с принципами построения индивидуального оздоровительного комплекса в йоге

В течение цикла предусмотрена индивидуальная консультация для каждого занимающегося.

Курс занятий является самодостаточным и направлен на обучение навыку составления индивидуального оздоровительного комплекса.
По окончании цикла возможно продолжение занятий в группах с соответствующим для вас уровнем нагрузки ( группа определяется на собеседовании).

Для занятий существуют возрастные ограничения (обучение в группах йоготерапии возможно, если вам от 20 до 50 лет, в группах йоги для новичков- от 20 до 35 лет).

Также возможны индивидуальные консультации и индивидуальные занятия.

Занятия проходят в центре города Харькова
(cт. м. Университет).

Запись в группы и на консультации по тел.:

067 479 07 70
050 777 59 23

СДЕЛАЙ ШАГ К СВОЕМУ ЗДОРОВЬЮ !

Комментарии:

Добавить комментарий