В программе занятий:
- Обучение основам хатха йоги ( асаны – физические упражнения,пранаямы – дыхательные практики, бандхи)
- Практика очистительных процедур (крийи)
- Физиология и психосоматика йоги
- Медитативные практики
- Знакомство с принципами построения индивидуального оздоровительного йоговского комплекса
Курс занятий — 3.5 месяца с перерывом на Новогодние каникулы
Занимаемся 2 раза в неделю, понедельник -пятница 16.00 -18.00,
в уютном зале в центре города (ст.м. Университет).
Вводные занятия 24 и 31 октября.
Запись в группу после предварительного собеседования по тел.
050 777 59 23
067 479 07 70
инструктор — Ахрамеева Елена