На что обратить внимание при выполнении скруток (артхамасиендрасаны)?

основные моменты для скруток

вытяжение вверх макушкой на фоне плотного прижатия седалищных бугров в пол с уплощением изгибов позвоночника
отдельно обратить внимание на шею — шея сзади выпрямлена и сдвинута в плоскость спины, подбородок или параллелен полу или слегка прижат к грудине
степень прижатия бугров — равномерная — т.е. параллельность полу плоскости таза
плечи и лопатки на фоне общего роста вверх опускаются в пол (шея длинная) и располагаются на одной плоскости, параллельно полу
только после выстраивания позвоночника — скрутка.
скрутка за счёт мышц торса, а не рук (противоположная практика — может быть травмоопасна)
глаза закрыты, взгляд параллелен горизонту и продолжает скрутку
задача не столько далеко скрутиться, сколько делать это на вытяжении

Рекомендую к прочтению мою статью — «От макушки до копчика» о необходимости вытяжения.