Друзья!
С удовольствием приглашаю на открытую лекцию по материалам пилотных исследований, которые были проведены в 2013- 14 гг. Украинским институтом йоги и йоготерапии и Украинской федерацией йоги.
Нашей задачей было исследование влияния асан и пранаям Йоги на организм практикующего, в частности — на сердечно- сосудистую систему.
В исследованиях применялись современные методы:
— тонометрия;
— ЭКГ ( электрокардиография);
— допплер ЭхоКГ;
— реография;
— лазерная допплеровская флоуметрия.
На лекции будут представлены результаты и практические выводы, которые могут быть интересны:
— для врачей;
— для людей, практикующих Йогу;
— для инструкторов фитнес и йога центров;
— для тех, кто интересуется медициной, развитием, современными технологиями.
План лекции:
- Асаны и пранаямы – стрессорный эффект .
- Тренирующее воздействие асан и пранаям на проводящую систему сердца. Ритмогенез, коррекция.
- Переднепрогнутые асаны в комплексе мер по усилению сердечной мышцы. Люзитропный эффект.
- Пранаямы и микроциркуляторное русло, эффекты и механизмы.
- Асаны, пранаямы и регионарный кровоток. Коррекция тонуса сосудов.
- Алгоритм эффективной практики Йоги и Йоготерапии.
Лекцию проводят:
Ахрамеева Елена Анатольевна, президент Украинского института йоги и йоготерапии, врач- йоготерапевт
Головня Ольга Петровна, врач- кардиолог 1 категории, врач- йоготерапевт
Русский
English 
