Архив рубрики: Новости

Йоготерапия позвоночника. Мастер класс Головни Ольги, г. Львов

Опубликовано 17.08.2015 автором Елена Ахрамеева

Мастер класс врача- йогерапевта, инструктора Украинского Института Йоги и Йоготерапии Ольги Головни прошел во Львове 12 августа.

Львовяне узнали об особенностях простройки позвоночника и работы околопозвоночных мышц в асанах; познакомились с ньансами составления комплекса для своей позвоночной конституции.

Мастер класс прошел в рамках празднования годовщины открытия залов львовской студии Шакти Йога Шала (Украинская Федерация Йоги).

Рубрика: Новости | Метки: асана, Йога, йога в Украине, йогатерапия, йогатерапия в Украине, йогатерапия позвоночника, йоготерапия, йоготерапия в Украине, йоготерапия мастер- класс, йоготерапия опорно- двигательного аппарата, йоготерапия позвоночника, пранаяма, украинская федерация йоги, украинский институт йоги и йоготерапии | Комментарии отключены

Уикенд-знакомство с йоготерапией. г.Киев.

Опубликовано 08.08.2015 автором NataKravets

1 и 2 августа 2015 года были отмечены прекрасными проектами: «Студенческая республика» и «Арт-пикник Славы Фроловой», которые прошли в г. Киеве.

На них были представлены лекции и мастер классы инструкторов Украинской Федерации Йоги (УФЙ) и Украинского Института Йоги и Йоготерапии (УИЙТ).

О здоровье и том, как его достичь и сохранить, рассказывала Наталья Кравец, врач-йоготерапевт, инструктор УИЙТ, инструктор и руководитель направления вриддхи-йога УФЙ.

Один из мастер– классов был посвящен йоге баланса.

Об этапах построения комплекса в йоге баланса — из первых рук):

«Учимся держать равновесие – йога баланса»

Наталья Кравец:

Остановимся на вопросе равновесия. Возможность удерживать вертикальное положение тела обеспечивается сочетанной работой нескольких систем – костно-мышечной, нервной, зрительным и вестибулярным аппаратом. (далее…)

Мастер-класс «Йоготерапия позвоночника» от Ольги Головни, г. Львов

Опубликовано 06.08.2015 автором Елена Ахрамеева

12 августа 2015, в среду, 19:00 пройдет мастер-класс «Практики здоровья. Йоготерапия позвоночника» в рамках празднования годовщины открытия залов Шакти Йога Шала во Львове (Украинская Федерация Йоги, Украинская Федерация Танца).

Занятие проводит Ольга Головня, врач кардиолог, йоготерапевт, Инструктор Украинской Федерации Йоги и Украинского Института Йоги и Йоготерапии.

В программе мастер-класса «Йоготерапия позвоночника»:

— знакомство с «осью» нашего тела- позвоночником, анатомическими и физиологическими его особенностями;
— методы снятия мышечного напряжения с около- и межпозвоночных мышц;
— формирование гармоничной позвоночной выстройки.

Запись по тел.: +38 (050) 6385400
Адрес поведения: Львов, ул. Зализнычная, 20, Шакти Йога Шала.

12 серпня 2015, в середу, 19:00 відбудеться майстер-клас «Практики здоров`я. Йоготерапія хребта» в рамках святкування річниці відкриття залів Шакти Йога Шала у Львові (Українська Федерація Йоги, Українська Федерація Танців).

Заняття проводить Ольга Головня, лікар -кардіолог, йоготерапевт, Інструктор Української Федерації Йоги та Українського Інституту Йоги та Йоготерапії.

В програмі майстер-класу «Йоготерапія хребта»:
-знайомство з тим, що є головною «віссю» нашого тіла – хребтом, анатомічними та фізіологічними його особливостями;
— засоби зняття напруги з навколо- та міжхребцевих м`язів;
-формування гармонічної вистройки хребта.

Тел.: +38 (050) 6385400
Адреса: м. Львів, вул. Залізнична, 20, Шакти Йога Шала.

Харьков. Набор.

Опубликовано 05.03.2015 автором Елена Ахрамеева

Приглашаю на занятия в новую группу по йоготерапии «Лаборатория осанки».

Обучение в группе ориентировано на новичков.

Представляет собой лекционно- практический курс, в течение которого мы знакомимся с анатомией и физиологией упражнений йоги, изучаем особенности осанки каждого ученика (позвоночник, мышечная конституция) и учимся грамотно составлять комплекс, необходимый для оздоровления осанки.

Занятия могут быть интересны:

— всем, кто хочет нормализовать свою осанку; восстановить здоровое состояние позвоночника и структур, с ним связанных;

— всем, кому интересно, как работает тело и хочется изменить его к лучшему; познакомится с инструментами, которые предлагают йога и йоготерапия.

Возрастные ограничения для желающих обучаться — от 20 до 45 лет.

Снимки однозначно приветствуются.

Структура занятий в группе — 2 раза в неделю (вторник и суббота), вечером. Длительность лаборатории — 3 месяца, после чего мы хотим увидеть первые результаты занятий.

По окончании существует возможность продолжить обучение на летнем семинаре и в группе 1 курса.

Для более подробной информации и записи звоните 067 4790770.

Первое занятие — 17 марта.

Противопоказания к занятиям

Рубрика: Новости | Метки: Йога, йога в Харькове, йогатерапия, йогатерапия в Украине, йогатерапия в Харькове, йоготерапия, йоготерапия в Украине, йоготерапия в Харькове, йоготерапия осанки, кифоз, лордоз, осанка, остеохндроз, пролапс диска, сколиоз, сутулость | Комментарии отключены

Йоготерапия от ведущего специалиста УИЙТ Ольги Головни во Львове

Опубликовано 04.03.2015 автором Елена Ахрамеева

Практика бандх, в основе которой — овладение мышцами диафрагм человеческого тела,- тазовой. грудобрюшной, носоглотки, влияет на организм следующим образом:

— улучшает лимфообращение и венозный оттток, что может быть полезным при склонности к варикозному расширению вен и нарушениям тока лимфы;

— гармонизировать баланс вегетативной нервной системы и процессы возбуждения и покоя;

— восстановить цикличность нормального дыхания при храпе и задержках дыхания во сне.

7 марта в рамках Його Марафона во Львове инструктор УФЙ, йоготерапевт Украинского Института Йоги и Йоготерапии, врач- кардиолог 1 категории Ольга Головня проведет практическое занятие по выполнению бандх и расскажет об их терапевтических свойствах. Начало занятия в 11:00. адрес проведения марафона: ул. Мельника, 18, Дворец спорта «Украина».

Зарегестрироваться для участия в Йога Марафоне можно по этой ссылке .

—

Практика бандх, в основі якої є оволодіння м’язами діафрагм тіла, – тазовою, грудобрюшною, та носоглотки, має різноманітний вплив на організм людини:
– дозволяє поліпшити лімфообіг та венозний відтік, що може бути корисним при схильності до варикозного розширення вен та порушеннях лімфообігу.
– гармонізувати баланс вегетативної нервової системи та процеси збудження та спокою.
– відновити послідовність нормального дихання при храпі та затримках дихання у ві сні.

7 березня в рамках 4-го Йога Марафону у Львові Інструктор УФЙ та йогатерапевт Ольга Головня проведе практичне заняття по виконанню бандх та розповість про їх терапевтичні властивості. Початок заняття об 11:00. Адреса проведення марафону: вул. Мельника 18, Палац спорту “Україна”

Зареєструватися для участі в йога марафоні можна за цим посиланнямhttps://docs.google.com/forms/d/1-13l8VsvNRTTYzpqxppb..