Подписаться на рассылку
Рубрики
Блоги
Интересно знать
Я могу ошибаться, а вы можете быть правы; сделаем усилие, и мы, возможно, приблизимся к истине.К. ПопперОблако тегов
Blog News Yoga & Medicine Yoga & Science Yoga History yoga science yogatherapy yogotherapy Актуальные статьи Без категории Блог йоготерапевта Елены Ахрамеевой Блог йоготерапевта Наталии Кравец Видео Вопросы йогатерапевту Инструкторы Исследования он-лайн История йоги ЙОГА класс Йога Йога и наука Медицина и йога Новости Обучение и консультации Путешествия и заметки Семинары Статьи Техническая УИЙТ УФЙ Фотогалерея асана врач-йоготерапевт Ахрамеева Елена исследования йоготерапия йога в Украине йогатерапия йогатерапия в Украине йогатерапия в Харькове йогатерапия позвоночника йоготерапия йоготерапия в Украине йоготерапия в Харькове йоготерапия опорно- двигательного аппарата йоготерапия позвоночника медитация мышцы наука йоготерапия опорно- двигательная система опорно- двигательный аппарат осанка осанка и йоготерапия пранаяма украинская федерация йоги украинский институт йоги и йоготерапии хатха йогаМы в соц. сетях
Статистика посещений
Подробная статистика посещений
Архив рубрики: Йога и наука
Слюсаренко Дмитрий «Показатели дыхания — индивидуальные особенности и влияние на динамику практики хатха йоги.»
Известно, что йога является интегральной системой, проявляющей разносторонний эффект на организм практикующего. Она оказывает влияние на физическое, эмоциональное, ментальное и духовное состояние человека в целом [1].
Одной из важнейших систем организма, обеспечивающей тканевые окислительно-восстановительные процессы и обмен энергии в организме, является дыхательная. Индивидуальные особенности дыхания: тип, глубина, задействованные в нем мышцы,- напрямую связаны с состоянием сознания человека (Сафронов А. Г. «Йога: физиология, психосоматика, биоэнергетика», Харьков: 2008).[2].
От правильной и слаженной работы дыхательной системы зависит состояние человека. Однако далеко не все люди в полной мере задействуют механизмы работы дыхательной системы.
Целями исследования было:
— провести исследование показателей дыхания у людей с разным стажем практики йоги, отследить его закономерности;
— провести сравнительный анализ показателей дыхания у занимающихся до йоговской практики и после нее;
— практикующим, у которых показатели дыхания были снижены, рекомендовать индивидуальные практики асан и пранаям, развивающие дыхательную мускулатуру.
Рубрика: Йога и наука, Статьи
Метки: асана, дыхательная система, исследование, исследования йоготерапия, Йога, йогатерапия, йогатерапия в Украине, йогатерапия в Харькове, йогатерапия позвоночника, йоготерапия, йоготерапия в Украине, йоготерапия в Харькове, йоготерапия опорно- двигательного аппарата, йоготерапия позвоночника, мышцы, наука, наука йоготерапия, опорно- двигательная система, опорно- двигательный аппарат, осанка и йоготерапия, пранаяма, УИЙТ, украинский институт йоги и йоготерапии, УФЙ, хатха йога
Добавить комментарий
Нормализация показателей системной гемодинамики как результат выполнения асан и пранаям.
Асаны и пранаямы активно влияют на многие параметры жизнедеятельности организма, в частности – на показатели деятельности сердечно- сосудистой системы.
Интересен факт стабилизации цифр артериального давления у больных нейроциркуляторной дистонией (НЦД) по гипотоническому типу ( синоним этого диагноза- вегетососудистая дистония (ВСД), или гипотония, или склонность к пониженному давлению).
Нами проводилось исследование в группе из 9 человек (женщины), в возрастной категории от 35 до 55 лет. У всех в анамнезе — ВСД по гипотоническому типу. (далее…)
Рубрика: Йога и наука, Статьи
Метки: асана, исследование, исследования йоготерапия, Йога, йогатерапия, йогатерапия в Украине, йогатерапия в Харькове, йогатерапия позвоночника, йоготерапия, йоготерапия в Украине, йоготерапия в Харькове, йоготерапия опорно- двигательного аппарата, йоготерапия позвоночника, йоготерапия сердечно- сосудистой системы, кровообращение, мышцы, наука, наука йоготерапия, опорно- двигательная система, опорно- двигательный аппарат, осанка и йоготерапия, пранаяма, тренировка, УИЙТ, украинский институт йоги и йоготерапии, УФЙ, хатха йога, эксперимент
Добавить комментарий
Новая рубрика «Йога и Наука»
Философия начинается с «философского удивления»».
Эпикур
Наука — это не Вечная Истина и не Сообщество Бородатых и Седых старцев, древних как сама Вселенная, хранящих знание.
Наука — не Догма. И не синоним чего- то Тайного, что происходит за закрытыми дверями кабинетов. (далее…)
Рубрика: Йога и наука, Новости
Метки: асана, исследование, Йога, йогатерапия, наука, практика, творчество, эксперимент
Добавить комментарий
Кумулятивный эффект воздействия асан на организм.
Асаны обладают интенсивным воздействием на состояние сердечно- сосудистой системы. Исследуя механизмы влияния асан, мы установили наличие кумулятивного эффекта при выполнении комплекса асан.
Иными словами, эффект от выполнения асаны усиливается, если асана выполнена несколько раз подряд. (далее…)
Рубрика: Йога и наука, Статьи
Метки: асана, исследования, исследования йоготерапия, Йога, йога для начинающих, йогатерапия, йогатерапия в Украине, йогатерапия в Харькове, йогатерапия позвоночника, йоготерапия, йоготерапия в Украине, йоготерапия в Харькове, йоготерапия опорно- двигательного аппарата, йоготерапия позвоночника, мышцы, наука, наука йоготерапия, опорно- двигательная система, опорно- двигательный аппарат, осанка и йоготерапия, УИЙТ, украинский институт йоги и йоготерапии, УФЙ, хатха йога, эксперимент, эффект асаны
Добавить комментарий