Главная » Блог йоготерапевта Наталии Кравец

Архив рубрики: Блог йоготерапевта Наталии Кравец

Тадаги-мудра, прогоняющая старость)

Опубликовано 16.05.2015 автором NataKravets

Есть в теле много тайных мест. Глазу невидимых (вскрытие не в счет), на ощупь ненаходимых. Йогин их познает, опираясь на знания и практику. Одна из таких оккультных мышц — грудобрюшная диафрагма. Как зонт раскрыла свой купол, давая опору легким и сердцу. Подобно поршню, каждый вдох опускается к ногам, каждый выдох взмывает к голове. Метафорически говоря, разделяет тело на верх и низ, она же их и объединяет посредством своего движения.

(далее…)

Рубрика: Блог йоготерапевта Наталии Кравец | Метки: асана, вриддхи-йога, Йога, йога в Киеве, йога в Украине, йогатерапия, йогатерапия в Украине, йогатерапия позвоночника, йоготерапия, йоготерапия в Украине, йоготерапия мастер- класс, йоготерапия опорно- двигательного аппарата, йоготерапия позвоночника, Наталья Кравец, пранаяма, украинская федерация йоги, украинский институт йоги и йоготерапии | Комментарии отключены

Тело. Место твоего диалога с миром.

Опубликовано 18.03.2015 автором NataKravets

Как-то в поезде случайный попутчик, увидев в моих руках книгу, задал вопрос. На первый взгляд смешной, но при более глубоком рассмотрении – меня вдохновивший. Чем занимаются йоги в этих странных позах? Похожий вопрос, но с меньшей агрессией) задают те, кто хочет начать заниматься йогой. И, пожалуй, этот вопрос, переформулируясь, остается у тебя на разных этапах познания йоги. Занимающийся наполняет его интересом, исследованием и поиском взаимосвязей тела, психики и окружающей действительности. (далее…)

Начало

Опубликовано 25.12.2014 автором NataKravets

Большую часть моей жизни занимает наблюдение, размышление, поиск закономерностей и взаимосвязей в таком величественном творении, как человек. Не перестаю восхищаться многогранности эффективных решений, реализованных в человеке. Силой, мощью и логикой (!) компенсаторных механизмов, обеспечивающих выживание или даже обычное функционирование человека. Умышленно не говорю – тело, организм. Мне интересен весь человек. И тело – это мемуары его жизненного опыта, кошик переживаний, побед и разочарований, пространство экспериментов и вдохновения, целая вселенная со своими планетами и законами бытия. Открытая книга, для знающих язык изложения. Познание этого языка мне интересно, и есть желание поделиться знанием.

Когда меня спрашивают, как начать заниматься йогой, я отвечаю – постелите коврик. Это маленький незаметный шаг, с которого можно начать огромный путь в мир знания. Пожалуй, этот первый пост – мой коврик, первый шаг моего общения с тобой, мой дорогой читатель.

Приглашаю в путешествие по вселенной, именуемой — человек.

В путь)))