Йоготерапия. Открытая лекция.

Друзья!

С удовольствием приглашаю на открытую лекцию по материалам пилотных исследований, которые  были проведены в 2013- 14 гг. Украинским институтом йоги и йоготерапии и Украинской федерацией йоги.

в сети

Нашей задачей было исследование влияния асан и пранаям Йоги на организм практикующего, в частности — на сердечно- сосудистую систему. 

В исследованиях применялись современные методы: 

- тонометрия;

- ЭКГ ( электрокардиография);

- допплер ЭхоКГ;

- реография;

- лазерная допплеровская флоуметрия.

На лекции будут представлены результаты и практические выводы, которые могут быть интересны:

- для врачей;

- для людей, практикующих Йогу;

- для инструкторов фитнес и йога центров;

- для тех, кто интересуется медициной, развитием, современными технологиями.

План лекции:

  1. Асаны и пранаямы – стрессорный эффект .
  2. Тренирующее воздействие асан и пранаям на проводящую систему сердца. Ритмогенез, коррекция.
  3. Переднепрогнутые асаны в комплексе мер по усилению сердечной мышцы. Люзитропный эффект.
  4. Пранаямы и микроциркуляторное русло, эффекты и механизмы.
  5. Асаны, пранаямы и регионарный кровоток.  Коррекция тонуса сосудов.
  6. Алгоритм эффективной практики Йоги и Йоготерапии.

Лекцию проводят:

Ахрамеева Елена Анатольевна, президент Украинского института йоги и йоготерапии, врач- йоготерапевт

Головня Ольга Петровна, врач- кардиолог 1 категории, врач- йоготерапевт

 

 

 

Запись опубликована в рубрике Новости. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Комментарии запрещены.