Ахрамеева Елена, врач- йоготерапевт, президент УИЙТ (Украинский институт йоги и йоготерапии), инструктор йоги (УФЙ).

 

1

 

О себе

Родилась в 1979 году в г. Харькове. Здесь, в моем любимом городе, живу и веду активную деятельность в области медицины и йогатерапии:

-автор ряда статей и публикаций, посвященных оздоровительным аспектам Йоги; механизмам воздействия на организм асан, пранаям и других практик Йогатерапии;

-автор ряда исследований в области Йогатерапии;

-организатор и руководитель неоднократных семинаров, посвященных различным аспектам Йоги и Йогатерапии, проходивших в Киеве, Харькове, Донецке, Мариуполе, Крыму.

О профессии

По роду деятельности– врач. Этот выбор  сделала еще  в детстве;  в 16 лет поступила в Харьковский государственный медицинский университет, который окончила в 2001 году. С тех пор лечу людей. И для меня эта деятельность выходит далеко за рамки профессиональной. Это способ видеть мир, чувствовать людей; это способ реализации; это возможность помогать окружающим стать здоровее, целостнее и счастливее. Это мой путь.

Кроме медицинского, имею также гуманитарное высшее образование  ,- окончила Харьковский государственный университет им. Каразина в 2009 году по специальности психология.

Эти два образования считаю нераздельными частями единого целого: невозможно грамотно и корректно лечить тело, ничего не зная о психике человека. Равно как и наоборот. Человечество  уже накопило достаточно знаний и опыта, чтобы объединить две эти области знаний. И я счастлива, что живу в такое интересное время.

Обучалась в Институте Тибетской медицины при Далай ламе ( Лех, Ладакх, Индия).

В 2010 году прошла курсы обучения по Аюрведической терапии ( Ayurvedic Health Care, Тiruvanantapuram, Kerala); совершенствовала свои знания в клинике в клинике при  Mysore University.
Окончила сертифицированные курсы по Су Джок терапии у ее основателя  Пака Дже Ву ( 2007 год).

О йоге

Йогу практикую с 2001 года.

С первого занятия прошло уже более 10 лет, а интерес и увлеченность йогой растут с каждым днем. Для меня йога – многогранная система практик, вобравшая в себя знания психологии, философии, медицины, антропологии, культурологии; проверившая эффективность своих методов не одним тысячелетием существования.  Благодаря своей многогранности йога предлагает возможности развития практически для каждого человека, соприкоснувшегося с ней: кто- то находит здоровье, кто- то — решение психологических проблем, для кого-то – это просто увлекательный и эффективный способ развития.

В процессе своего узнавания Йоги не один раз посетила Индию, где обучалась:

Аштанга йоге у Шри В. Шешадри, Майсор
Вини йоге в Институте Т. К. Б. Десикачара
у Джейкумара Свамишри, Pranava Yogadhama Trust
В традиции B.K.S. Ayengar
в Институте Вивеканады - SVYASA ( Swami Vivekananda Yoga Anusandhana Samasthana), Bangalore
в исследовательском центре йоги, основанном Свам Кувалаянандой - Kaivalyadhama Yoga Institute, Lonaval
в институте Йоги, основанном Шри Йогендрой - The Yoga Institute, Mumbaiв Бихарской школе йоги -Bihar school of Yoga, основанной Свами Сатьянандой Сарасвати

О путешествиях

Считаю, что каждый человек в своей жизни хотя бы раз должен побывать в самостоятельном путешествии, потому что ничто так не меняет привычный мир, как встречи с новыми пространствами и людьми.  Мне посчастливилось посетить страны Восточной Европы, Израиль, Палестину, Индию, Тибет, Турцию.

Набор в группы 2013

Основная цель  обучения в группах йогатерапии- оздоровление организма, поддержание его в активном, целостном состоянии. 
 

В программе занятий групп йогатерапии:

1. Основы хатха йоги: асаны, пранаямы, бандхи, крийи.Очистительные процедуры.
2. Анатомия, физиология, патология позвоночника. Виды позвоночной конституции- определение и подбор индивидуального комплекса. 
3. Индивидуальный мышечный паспорт- определение, навыки составления комплекса с учетом особенностей практикующего.
 3. Анатомия и физиология асан и пранаям.Показания и противопоказания. 
4. Принципы построения индивидуального йоготерапевтического комплекса.
5. Взаимосвязь позвоночной конституции и имеющихся проблем со здоровьем, принципы гармонизации всего организма. 
6. Основы соматопсихологии.
7. Основы биоэнергетики. Система каналов и чакральная система человека, принципы развития.
8. Медитативные практики.

Общие противопоказания к занятиям йогой:

 Противопоказания постоянные:
- общая тяжесть состояния, когда никакие действия практически невозможны, поскольку ведут только к ухудшению
- психические расстройства
- пограничные состояния психики
- органические поражения сердца – некомпенсированные пороки; пароксизмальная тахикардия; мерцательная аритмия; аневризма аорты, дистрофия миокарда
- заболевания крови
- инфекционные поражения опорно-двигательного аппарата
- тяжелые черепно-мозговые травмы, повреждения позвоночника с неудовлетворительной компенсацией
- нейроинфекции
- сильные нарушения схемы тела
- злокачественные новообразования 

Противопоказания временные:

- систематический прием большого количества лекарственных препаратов
- обострение хронических заболеваний
- послеоперационный период
- сильная физическая усталость
- перегрев и переохлаждение
- температура тела выше 37 и ниже 36,2 градуса
- тяжелая физическая работа
- профессиональные или достаточно большие по объему занятия спортом
- полный желудок
- курс глубокого массажа, «чжэнь-цзю» терапии

- пребывание в парной либо сауне допустимо не ранее чем через шесть-восемь часов после практики асан, либо за четыре часа до нее.

 Мои контакты:

 050 777 59 23

 067 479 07 70

alijona@i.ua

yogatherapy.com.ua

yogatherapia.com

Мои статьи:

Йогатерапия в Индии: вчера, сегодня, завтра.

Свами Кувалаянанда- человек, предопределивший эпоху.

Шри Йогендра – с любовью к людям.

Пранаяма- жемчужина в сокровищнице хатха –йоги.

Расслабление растяжкой, или как использовать асаны с пользой для тела.

Разминка в йоге –роскошь или необходимость.

Йога – путь к здоровому сердцу. Один из целительных механизмов пранаям.

Очистительное дыхание -механизмы, эффекты, показания.

Некоторые эффекты Уджайи , или расслабление после победы

Практика асан: быстро или медленно?

Интересные факты о действии кофе на организм

Влияние асан на процессы в нервной системе




This post is also available in: Английский

Запись опубликована в рубрике Инструкторы. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Комментарии запрещены.