Семинар » Йогатерапия- современный подход к древним практикам» в Крыму!!!

19 -20 ноября в г. Симферополе пройдет семинар по йогатерапии.

* семинар рассчитан на инструкторов йоги, фитнесс- тренеров и практикующих йогу не менее 1 года

В программе семинара:

1. Гимнастика ли йога? В чем сходство и в чем принципиальное отличие упражнений хатха йоги от других видов физической культуры? Что нужно учитывают тренерам в преподавании йоги?

2. Существует ли классическая йога? Особенности физической практики основных Школ йоги. Подводные камни практик. Показания и противопоказания к применению.

Вечный диалог Школ (  динамические практики Паттабхи Джойса, Десикачара, Шешадри vs статический подход школы Б.К.С. Айенгара).

Живая биомеханика ( школы Б.К.С. Айенгара, А. Сидерского)

3. Механизмы воздействия асан на организм –корректный подход

Как долго находиться в асанах –ответ в особенностях функционирования мышечных рецепторов.

Как вернуть здоровье закрепощенным мышцам? Методика работы с контрактурами. Восстановление «резервных» сил мышцы и всего организма.

Механизмы влияния асан  на состояние сознания – физиология процесса.

5. Пранаяма – нюансы практики.

Анатомия и физиология дыхания. Особенности выполнения пранаям в зависимости от типа конституции.

Методика проработки дыхательных мышц.

6. Индивидуальный подход к составлению комплекса.

Выявление вегетативных типов конституции. Тренировка и тренированность вегетативной нервной системы.

Семинар проводит врач-йогатерапевт, инструктор Йоги Ахрамеева Елена
Предварительная регистрация по телефонам :

050 777 59 23      ,             067 4 790 770



Запись опубликована в рубрике Новости, Семинары с метками , , , , , . Добавьте в закладки постоянную ссылку.
Комментарии:

Добавить комментарий